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中國時報【胡健森╱宜蘭報導】迎接金豬年到來，宜蘭縣頭城鎮公所延續耶誕節街景布置，另增添農曆新年元素，每天傍晚5時起亮燈，一直到晚上12時熄燈，讓入夜後的頭城鎮，散發迷人又喜氣的氣氛，要讓頭城居民、返鄉民眾及外地遊客都感受濃濃且熱鬧的年節，歡喜過新年。今年頭城春節街景布置共有6大區域並各有主題，第一區是頭城火車站「五福臨門接財神」，主題設計是喜氣洋洋的粉紅大豬帶著「五福臨門」的5隻小豬，搭配隨著流星燈從天而降的大財神，相當逗趣討喜；第二區是頭城行政中心「星光閃耀迎新年」，以鎮長曹乾舜及代表會主席楊碧村合影的圖像為主體，搭配大紅燈籠及周邊路樹向鄉親拜年；第三區是頭城大橋「金豬賀歲好運來」，以各式可愛小豬拜年燈片，搭配充滿喜氣的亮粉色及金黃色燈飾貫穿整座大橋，象徵「人開致富路，豬拱發財門、金豬送財富、戶戶發大財」。第四區是頭城老街「悠悠思古現風華」，採取Z字型的設計，以吊掛富有濃濃年味的紅燈籠及冰柱燈加以裝飾，漫步於其中猶如穿越時光隧道般，重溫頭城藝文發祥地的歷史與風采；第五區為頭城交流道「鴻福盈門通四海」，設置大型祝賀看板，迎接返鄉遊子並歡迎各地遊客蒞臨頭城；第六區是頭城商場「金玉滿堂發大財」，透過粉紅燈飾滿布頭城商場穹頂，點亮頭城商場街道，象徵鴻運當頭。曹乾舜表示，2019年是農曆傳統民俗的豬年，為讓返鄉遊子、在地居民及來自各地的遊客，能夠充分感受開蘭第一城農曆年節的歡喜氣氛和濃密人情味，公所運用各式可愛小豬燈飾、大紅燈籠、賀年主視覺等設計布置歡喜迎新春，街景布置，將一直延續到3月8日，邀大家到頭城走春。

旺報【記者宋秉忠╱綜合報導】對於大陸官方21日公布2018年經濟增速6.6%，國際貨幣基金會（IMF）新任首席經濟學家吉塔•戈皮納特（Gita Gopinath）當天表示，中國經濟並未出現任何急劇的失速，6.6%的GDP年增速與IMF此前預測結果相符。21日，瑞士達沃斯的「2019年世界經濟論壇」年會召開前，先舉行了「IMF世界經濟展望」記者會，有記者問，在多大程度上擔憂中國經濟增速放緩？吉塔·戈皮納特回應稱，人們今天所看到的中國2018年GDP增長數字，事實上與IMF的預測是相一致的，「我們此前對中國2018年經濟增速的預測正是6.6%」。「這意味著我們並沒有看到中國經濟出現急劇的失速。這一情況也符合中國經濟所達到的成熟程度，以及其正在實現的經濟再平衡。」吉塔·戈皮納特表示，中國最新經濟數字積極地印證了一項事實：儘管中國的經濟增速正如人們所預期的那樣逐步放緩，但在目前這一階段並未出現任何令人猝不及防的劇烈變化。當天發布的最新一期IMF《世界經濟展望》呼籲各國政策制定者即刻採取行動，以消除經濟增長面臨的阻力；報告建議，各國主要政策重點應放在以合作方式迅速化解貿易分歧和由此產生的政策不確定性，而不是進一步增加有害的壁壘和破壞已在減緩的全球經濟。

【記者謝政儒桃園報導】年節將至，桃園市長鄭文燦為讓所有受市府監護的兒童少年感受市長的關愛，特訂於1月22日邀請各兒少安置及教養機構、寄養家庭等之監護兒少，於本市鉑宴會館舉辦圍爐活動。桃園市政府社會局表示，鄭市長期待透過團聚活動，讓每個孩子能互相交流，也有機會可以從互動中與市長爸爸談心，感受天倫之樂。面對困境並學習獨立，以正面心態迎向未來每一個挑戰，市府團隊是各位孩子最強而有力的後盾，看著孩子們成長也是市府與寄養父母的安慰及動力，在市府監護的孩子中更是有緊密的親情呈現，兩姊妹先後離開不同安置機構，共同自立生活，相互扶持、照顧令市府團隊暖心，人生可能暫時不如意，但要保持樂觀心態，勇於嘗試找出自己的潛能及特長，每個人將會有不一樣的生命色彩。社會局指出，由本市監護兒少計有173名，大多係因家庭發生重大變故、嚴重疏忽虐待而暫止父母親權行使，或因父母遺棄或無依，基於保護兒少最佳利益，而由市長擔任其監護人。市長始終秉持給予兒少最妥適照顧的信念，勉勵工作團隊用加倍的愛與關懷，陪伴兒少能在穩定平安的環境中長大，這次活動也特別針對皆全年無休的安置機構同仁與寄養父母致上最深的感謝，讓弱勢兒少能因為悉心的照顧而有健康平安成長的機會，市長與市府團隊將持續投入愛與關懷，讓每位兒少都能獲得最妥適之照顧。圖：桃園市長鄭文燦與監護兒少圍爐活動(照片由桃市府社會局提供)

【早安健康／吳慧禎報導】說高麗菜是「國民蔬菜」一點也不為過，大小餐廳、街頭小吃、家常料理，總是少不了高麗菜的蹤影，趁冬天盛產期物美價廉，來包個高麗菜水餃，只要動點小巧思，還可以穩住直線上升的體重，美味又不發胖！ 高麗菜和絞肉是水餃的靈魂所在，高麗菜營養豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。然而，一窺冷凍水餃的熱量標示，通常一顆上看60大卡，因為一般市售水餃通常包肥肉、添加較多調味料或味精，難免容易攝取多餘油脂而導致肥胖，減肥一族通常避之唯恐不及。 Instagram上火紅的超人氣愛妻便當日記「貝蒂做便當」，分享了更輕盈的「高麗菜雞肉水餃」做法，選擇以雞胸肉絞肉取代油脂較多的豬絞肉，加入很多香甜高麗菜增加水分和纖維，調味僅採用鹽、白胡椒粉、香油、蒜泥，走一個小清新清爽路線，外表白白胖胖的水餃，熱量及油膩感都少了許多，很適合在減肥期間又想滿足口腹之慾的人一享美味！ 人氣部落客貝蒂分享，當初因為先生健檢報告滿江紅，且大多是因肥胖而引起的症狀，如血脂、血糖、脂肪肝等，被醫生要求控制飲食。在醫師的建議下，貝蒂陪著丈夫一起執行以健康飲食為主軸的減肥計劃，本來不做菜的她開始認真製作清爽又美味的便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG，而以下傳授的「高麗菜雞肉水餃」就是日常低卡便當的菜色之一！ 《高麗菜雞肉水餃》食譜 【材料（約可包50顆）】 高麗菜...500g／雞胸肉...500g／韭菜...50g 【調味料】 【做法】 【帶便當筆記】 坊間有很多標榜「快速瘦」的飲食計劃，但當回復原來的飲食習慣，卻有很高的復胖風險，因此，減重必須循序漸進，養成健康飲食習慣比快速減重更重要。維持好體態又不委屈口欲，吃好、吃飽、還能瘦，減肥之路和健康人生才能更愉快又長久。 圖片與食譜來源／ 延伸閱讀：

資深藝人方駿小20歲的嫩妻2015年因胃癌過世，他悲痛之餘已相隔4年未拍戲，今(22日)他受訪提到，自從老婆胃癌過世後，全心在照顧女兒、打理生活瑣事，並大方向媒體秀出女兒照片，笑說「還好像媽媽！」方駿喪妻之後，獨力撫養女兒，他說這4年來天天煮早點給女兒吃，晚上6點半再接她放學，至於是否想再找個伴？他則說「女兒說，那是不可能的事。我也覺得不想要，生活習慣要再配合的很難，照顧好自己比較重要。」昨日文化部長鄭麗君在出席「關懷演藝人員春節聯歡餐會」時，無預警被資深藝人鄭惠中打了一巴掌，讓在場所有人都看傻眼。藝人方駿昨日也在現場，他說「部長風度很好，當下只是笑笑。」並譴責「有暴力就不好，我是很譴責暴力的，被演藝工會開除是OK的」。同時身為狄鶯親舅舅的他，表示最近都沒跟狄鶯連絡，「她兒子事情太大了，不知道怎麼安慰，打擊一定很大」，接著被問對於孫安佐在美國被逮他驚訝嗎？他則回應「這是家庭教育問題，喜歡玩刀玩槍，到國外就會出事，畢竟每個國家不同，在台灣可能還好，沒那麼嚴重反應。」至於過年會不會一起聚會，他說，親戚很多都出國，往年就很少一起，「狄鶯應該不會，出國出怕了！」實習編輯／林語璇更多 TVBS 報導郭書瑤「狂頂電臀」辣舞又一發 下秒趴地驚見酥胸險彈出 孫安佐床上摟2爆乳妹喊爽 孫鵬復工時間曝光 正式抓包！鄭人碩小薰親密幽會 前妻比中指怒譙骯髒 男尾牙喝醉！當眾「鹹濕大告白」 全場安靜：她老公有來

第五度來到台灣的YONEX VAMOS．J訓練營今（11）日正式展開，在YONEX總經理井手伸和、YONEX VAMOS．J計畫總教練二本松一及日本YONEX專聘教練五藤健介的帶領下，擁有多年經驗的專業教練團隊將帶給台灣14歲組和12歲組的34位菁英選手不同的網球訓練模式，期待能讓年輕選手們看到更多網球的可能性，並且自小養成科學化訓練的正確觀念。 今年訓練營的主題為「Find A Way做些什麼！」，目的是為了訓練選手自小培養良好的作戰策略，在面臨危機的狀況下，能找出解決對策，因為網球本身就是一項尋找解答的運動，面對問題必須尋求合適的破解方法，才能成為最終獲得勝利的贏家！期望年輕選手在面對各種困難的狀況下，都可以想出解決方法與對策，並且在實際執行後反思修正，持續精進自我！YONEX總經理井手伸和先生以2018美網冠軍大坂直美（Naomi Osaka）為例勉勵在場學員，大坂直美在美網封后並非僥倖，曾三度於日本參加YONEX VAMOS．J訓練營，成功的背後往往是不斷地學習新知，並且持續突破自我與成長。而臺灣人所熟知的「台英混血新希望」葛藍喬安娜，過去也曾是YONEX VAMOS．J訓練營一員，她也在訓練營中看見自己的不足，並且努力去補強個人弱項，因此她成為台灣首位贏得橘子盃18歲組冠軍的選手！接著YONEX專聘教練五藤健介帶領全部學員透過三項簡單的基本動作檢測肌耐力、柔軟度等身體狀態，教練團將利用三項檢測數據作為明日訓練課程的依據，透過最有效的訓練方式為每位選手的弱點對症下藥。每年一度的YONEX VAMOS．J訓練營都為小選手們帶來更多新的觀念與實戰演練，他們將於本週末在高雄樹德科技大學接受更進階的訓練，期待YONEX的專業教練團隊替小選手們準備的菜單能夠幫助他們更上一層樓，成為下一代的亞洲網球新星！

▲（圖／翻攝百度百科）大陸的代工廠申洲國際由馬建榮創建，雖然他是典型的富二代創業代表，但是他年紀很小就開始做童工，出師後決定自己創業，有許多國際大牌都是他的客戶，跟據富比士最新資料顯示，馬建榮目前身價為70億美元（約2170億台幣），已成為大陸服飾業首富。綜合陸媒報導，馬建榮1965年出生於商人世家，父親是有名的針織專家，同時在上海擁有一家工廠，雖然身為從小就衣食無憂的富二代，但他個性卻很叛逆，不愛學習、只想玩耍，所以13歲就被要求去父親的工廠當學徒。然而馬建榮因為對紡織很有天賦，所以不到3個月就出師。1990年，馬建榮決定自己創業，成立了寧波申洲織造，也就是申洲國際的前身，剛開始以紡織為主，為集織布、染整、印繡花、裁剪與縫製，具完整生產架構的企業。1991年到日本時，意外發現了巨大商機，可以用日本的原料運到大陸生產，然後再銷售到日本，至此成為出口日本的最大針織服裝製造商，6年後就賺到了人生的一個3000萬人民幣（約台幣1.3億元）。2005年11月，申洲國際在香港主機板上市，2008年，他又引進了1000人的技術團隊，開始研發運動品牌質料，沒過多久Nike就主動找上門來，下訂700雙運動鞋，檢驗合格後就達成了近10年的合作協議。接著各大品牌紛至沓來，adidas、Puma、UNIQLO等國際大品牌都成為馬建榮的客戶，並於2006、2007年建立Nike及Adidas專用工廠。而在近8年來，申洲國際的業績不斷成長，也讓申洲國際股價飆漲50倍。據公開資料顯示，申洲的淨利率20.79％，比下游強勢品牌Nike的12％還要高，也優於大陸其他同業。有業內人士人為，由於服飾領域流行變化快速，幾乎一年四季款式都有變化，讓申洲國際透過代工成為了服裝巨頭，目前市值1385億港元（約5540億台幣），位居大陸服裝行業第一。業內人士透露，目前申洲國際正在施建一家5000名工人的成衣廠，並且計畫在柬埔寨開設有1萬名工人的新成衣廠。更多東森新聞報導〈機構報告〉IC Insights：中國市場帶動整體專業晶圓代工成長群聯與紫光存儲簽戰略合作協定 將全面深化合作英特爾宣布：將關閉「晶圓代工業務」

作者為國家政策研究基金會交通組副研究員有線電視數位化的優點，除了畫質提升與多元服務以外，最直接的好處就是頻道數量的增加，不用受限於過去頻道有限的情況下，優質頻道會因此無法上架的窘境，這是一般對有線電視數位化的普遍認知。但是，我們好像搞錯了，真正讓優質頻道無法上架的原因並非頻道有限的緣故，而是台灣有線電視產業機制崩壞的嚴重程度，已經讓國外優質的頻道內容業者寧可下架撤出台灣市場，也不願接受離譜誇張的分潤機制。據媒體報導，2016年9月登台的日本頻道「Waku Waku JAPAN」，極可能因為授權金談不攏、在台獲利不如預期的緣故，即將從有線電視系統商下架，而南韓頻道tvN可能也面臨一樣的問題。對此，NCC發言人翁柏宗表示，頻道授權金屬於商業合約行為，WakuWaku退出是因為與系統台業者的分潤比率談不攏，但分潤是市場機制決定，主管機關不宜介入。他指出，Wakuwaku在台灣第一年免費，第二年想要跟系統業者收授權費、調整頻道位置，但要換頻道可能要支付上架費，雙方在分潤、上架費方面談不攏，但NCC不宜以官方身分介入。一句「市場機制不宜介入」，這話說得看似中立，但說到底就是敷衍推諉的說法而已。沒錯，NCC作為獨立機關，不能干涉商業機制的運作，但是，作為最高的通訊傳播監理機關，NCC肩負健全市場機制的重大責任。面對市場機制有重大缺陷的現況前提下，NCC的不介入就像是棄守台灣民眾的收視權益，根本性的否決了觀眾「擇優收視」的權利。《通訊傳播基本法》第一條明訂：「為因應科技匯流，促進通訊傳播健全發展，維護國民權利，保障消費者利益，提升多元文化，平衡城鄉差距，特制定本法。」台灣的有線電視產業的問題已非朝夕，NCC成立已逾十年仍是無解，連分組上架的新制都一延再延，促進產業發展健全的監理目標就像是場夢。面對日韓兩頻道可能下架甚至撤出台灣市場的風波，NCC的不介入不但未能促成通訊傳播健全發展，亦無法維護國民權利，更遑論保障消費者利益。話已至此，實在忍不住讓人想問：《通訊傳播基本法》的精神何在？要NCC何用？「Waku Waku JAPAN」對許多日劇迷來說，是非常重要的收視來源，在網路的非法收視來源如此猖獗的情況下，如何讓觀眾願意選擇版權合法的收視來源，是OTT業者經營的重點。「Waku Waku JAPAN」來台上架，想必是看準台灣觀眾長年以來對日劇的接受程度頗高，有相當穩定的收視族群。因此，除了台灣頻道業者經營的日本頻道之外，日本當地頻道業者願意來台上架，除了可望帶來更多過去無法藉由節目代理商播出的內容之外，或許也能激發台灣本土電視頻道業者的競爭力，雙方勢必對台灣日劇族群喜好的敏感度要更為提升。簡單來說，這就是一個有效促進頻道競爭的方式，觀眾當然就能因此得利，收視權益得以保障。如今，「Waku Waku」提供免費收視的期間屆滿，已經培養出不少死忠的收視群眾，但系統業者不滿分潤比率以及換頻道所需上架費，雙方無法取得協調的情況下，「Waku Waku」似乎只剩退出台灣市場的選項。當有線電視系統與頻道業者只顧眼前利益，主管單位NCC又「不宜介入」，這場海外頻道業者與台灣系統業者的大戰，台灣的收視戶只能在非我所願的無奈心情下，戰死沙場。「不宜介入」，主管機關這話說的一派自然，觀眾卻聽了一陣心寒。NCC的不介入，展現出的不是主管機關的中立公正，而是NCC對台灣有線電視產業惡性競爭的不作為與漠然，大受打擊的更是未來想參進有線電視數位頻道的內容業者。相形之下，此事件可能助長OTT業者強化經營內容產業的趨勢，反而惡化讓有線電視的轉型之路更為顛簸難行。見微知著，主管機關豈能無視之？更多論壇文章 台灣應評估是否重啟《國家統一綱領》？ 蔡總統，說好的「七休一」呢？ 這個工作，蔡英文欠了蘇貞昌8年？ 誰能整合台灣，誰才能取得大位 從釜山的華麗轉身看高雄如何蛻變＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國總統川普為爭取美墨邊界築牆費槓上民主黨，預算卡關導致聯邦政府局部停擺。隨著這次政府停擺時間即將創下新紀錄，川普與民主黨間的僵局到目前卻仍看不到解決跡象。以下是彭博（Bloomberg）整理美國政府停擺的幾個重要看點。● 這次政府停擺的原因為何美國聯邦政府每年靠國會通過、總統批准的12項支出法案來運作。但到去年10月1日開始的新會計年度前，12項法案卻未全部過關（僅通過5項），府會原本打算循往例，藉通過短期的延長支出來維繫政府運作，但因川普要求一筆包括57億美元的擴大邊牆經費，導致府會陷入僵局。● 這次有多少政府機構停擺一些部門，特別是國防部等有錢運作，是因國會與川普先前控管並達成2019年的經費協議；其他像是美國郵政管理局（USPS）、聯準會（Fed）等，因有來自國會的個別財源，也能運作。但像美國聯邦航空總署（FAA）、環保署（EPA）、美國證券管理委員會（SEC）在內的9個聯邦部門與機構，自去年12月22日起即因經費斷炊關門。關門的單位裡，只剩「基本維持」所需的職員得上班，且在政府停擺結束前，都得做拿不到薪水的白工。● 政府停擺到目前產生的衝擊美國食品暨藥物管理局（FDA）已無法執行一些例行食安檢查，且恐無錢檢視新藥品；證管會無法核准首次公開發行（IPO）等業務；航空公司無法獲准擴大機隊；放貸機構無法查核貸款者收入情況，查封住家也得延期。阿拉斯加一些漁船因等不到聯邦許可與檢查，被迫窩在碼頭。被認為屬「基本維持」所需的機場查驗人員，因領不到薪，請病假人數已超過正常值；各國家公園內的垃圾堆積如山，各公園雖仍開放，但職員都沒到班。農業部提供的食品打印補助將在2月後斷炊，商品期貨交易委員會（CFTC）已停發每週的交易人報告，數以十萬計的聯邦雇員領不到薪水卻仍得把工作做好。● 政府停擺對美國經濟的影響影響取決於停擺時間。白宮經濟顧問委員會（CEA）主席哈塞特（Kevin Hassett）表示，政府停擺的衝擊，美國的經濟產出每兩週會少0.1%；彭博經濟學家們評估2013年聯邦政府停擺2週半，一季國內生產毛額（GDP）會掉0.3個百分點。● 這次停擺要如何收場川普可以讓步，在邊牆沒進展下放行經費讓政府恢復運作，或是國會的民主黨人讓步，給川普築牆費。在民主黨人先前同意提供16億美元用作邊界安全，以及川普要求57億美元築牆費之間，不是沒有妥協空間。川普也可以對民主黨釋出善意，即提供法律保障給幼年即被非法帶入美國、所謂「追夢人」的無證移民。川普也可宣布國家進入緊急狀態，以便能把軍事建築費用挪來築牆，繞過國會預算的卡關，但這麼做恐玉石俱焚，並招來法律挑戰。● 聯邦政府過去關門過幾次自1981年以來，美國聯邦政府已13度關門，時間從1天到21天不等，包括去年1月關門3天（1981年之前，資金沒到位下，聯邦政府機構大多會先維持正常運作，再等府會達成協議後，將錢補發給聯邦雇員）。1995年12月到1996年1月那次的21天政府關門，到目前還是最久的一次，當時主要為民主黨總統柯林頓（Bill Clinton）與共和黨的眾議院議長金瑞契（Newt Gingrich）間的惡鬥。因府會間對支出的歧見造成的政府停擺，這次還是頭一遭。

【談談／素素聊媽媽經】身為人母，妳是不是常有力不從心的感覺呢？明明提醒很多次，孩子就是把妳的話當耳邊風，讓妳不僅身體累、心也跟著累！其實在日常生活中，做父母的常會不知不覺訓示孩子一些重複的話，這些話剛開始可能略有嚇阻作用，但最後往往流於你說你的、孩子做孩子的。到底有哪些是媽媽最常說，而孩子又已聽到麻痺的話呢？以及若換個方式說，效果會不會變好？媽媽最常說的10句話1.功課沒寫完還敢玩！→建議換個方式說：「讓我們一起看看還有哪些功課沒完成」所有媽媽最期待看到孩子下課後做的第一件事應該就是「寫功課」了。因此若發現孩子不僅寫功課時不疾不徐，還東摸摸、西摸摸，分心做其他事；或甚至功課未完成就開始玩遊戲，相信必定會讓分身乏術的媽媽心頭升起一把無名火！但是「功課沒寫完還敢玩」這種教訓式的話語，孩子聽久了也會麻痺，建議不如改成「讓我們一起看看還有哪些功課沒完成」，逼得孩子必須暫且放下玩心，與你一起檢視尚待完成的作業。2.怎麼考得那麼差？→建議換個方式說：「錯的地方都搞懂了嗎」看到孩子交出待簽名的考卷卻成績不理想時，許多爸媽會習慣性地說出這句話，但這只會逼著孩子辯解：「這次考很難」、「同學都考不好」......等等毫無益處的話。建議父母不如直接切入重點：「那錯的地方都搞懂了嗎？」可能還來得實際些。3.趕快專心唸書！→建議換個方式說：「待會兒書唸完就帶你去吃好料」不專心的孩子，光提醒他專心點就有用了嗎？實驗結果大多是沒有效果的。所以不如改採激勵方式，唸完書就帶他去想去的地方或吃他愛吃的食物，善用誘因會比爸媽碎唸一百遍還要有效。4.記得穿外套！→建議換個方式說：「不穿外套嗎？那只好再多加一件衣服了」天氣變冷，但孩子就是不願意穿外套，儘管媽媽再三提醒，他還是可能故意選擇忘記。所以擔心的爸媽不如就直接要求孩子加件衣服吧！5.不要一直吃零食！→建議換個方式說：「你今天只能吃這些」家中明明就擺著零食，卻希望孩子不要一直吃，這實在也太矛盾了！與其要沒有自制力的孩子自我克制，不如將今天可以吃的量倒出來，其餘直接收起來，這樣明確的規範，會比不斷喊話要來得更有效率。6.趕快去睡覺！→建議換個方式說：「還不想睡覺的話，就來跟媽媽一起把客廳收拾乾淨吧」孩子遲遲不去睡，很可能是還沒睡意或者是貪玩，但是為了健康著想，爸媽為孩子制定上床時間是有必要的。所以當孩子耍賴不睡時，爸媽除了可以身作則先關燈睡覺外，或也可以用～不睡覺就來幫忙而不是繼續玩的方式，打消孩子不睡覺的念頭。7.不准講髒話！→建議換個方式說：「你喜歡我用髒話罵你嗎」孩子正處於好奇心重且愛模仿的年紀，講髒話可能是為了引起你們注意或覺得好玩，這時規定他不准說，只會讓他們故意挑戰權威，不如改為讓孩子以將心比心的方式去體會，進而改善自己的壞習慣。8.不要一直玩手機！→建議換個方式說：「再過10分鐘，手機就要交給我保管」爸媽自己拿著手機不放，卻要求孩子不要玩，這在身教上就不合格，所以首先必須先放下自己的手機，然後再為孩子制定收管時間，讓他們能預先有心理準備。9.不要吵架！→建議換個方式說：「等一下！都先停下來，你們輪流說」同儕相處很難不爭吵，所以遇到孩子們爭吵不休時，不如就趁此讓他們學習溝通方式吧！建議讓雙方先冷靜下來，再陸續說出自己的感受，並傾聽另一方的說法，因為學習表達與傾聽，是人際相處非常重要的一環。10.東西不要亂丟！→建議換個方式說：「等你東西收好後，就可以玩了」孩子書本、鉛筆盒、考卷通通亂丟，散放在家中各角落，讓爸媽忙著幫忙收拾嗎？這時請拿出魄力及堅定的意志力，待孩子確實收拾好書包後，再准許他們放鬆及玩耍。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。更多 TVBS 報導家中開趴變舞廳！爸爸月球漫步 女兒搶戲深蹲笑翻網友 灌醉自己才能拍婚紗 他揭夫妻平庸日常：被生活吃掉了 我們的情緒是天生的？ 還是其實只是複雜表演？ 就是聽不懂暗示！ 這些星座是標準木頭系情人